おはようございます。
子作りオタクです。
今日は子作りに欠かせない、男性ホルモンを
増やし、性欲を上げる生活習慣をご紹介します。
今日ご紹介する男性ホルモンを増やす行動は
【成功体験を積む】
です。
皆様最近達成したことは何がありますか？
少しでも思い浮かぶ方は良いですが、最近成長が
ないな～と感じている方は意識を変えて
いきましょう！
☆おすすめの行動
成功体験を積む
☆おすすめの方
妊活中の男性
セックスレスを解消したい
男性
男性ホルモンを増やし性欲を
上げたい方
☆おすすめの理由①
男性ホルモンは成功体験で
育まれ、自信に変わる
男の自信は男性ホルモン(テストステロン)によって
更新されていきます。
つまり、自信をつけるには男性ホルモンを増やす
のが一番です。
男性ホルモンは、出来た・成功した・達成した
という成功体験を積むことで男性ホルモンの分泌が
活性化します。
つまり、「できる男」はみんな男性ホルモン値が
高く、性欲が高くなっています。
現代ではスポーツ選手や起業家、リーダーシップを
もった政治家などが「できる男」の代表格で、
皆男性ホルモン値が高いと思われます。
つまり、夜奥さんを抱きたいという性欲を高める
には、成功体験を積み、男性ホルモンを増やすこと
が重要となるのです。
☆おすすめの理由②
目標達成は小さなことから
成功体験を作るというと、
「ヒット商品を開発する」「営業成績で一番になる」
「新たな企画を考える」など大きな目標を立てて
しまいがちですが、まずは小さな目標から初めて
いきましょう。
毎朝１０分早く会社に行く、机の周りをきれいにする、
５分筋トレするなど、小さなことで結構です。
その小さなことを達成すると次の一歩も踏み出し
やすくなります。
その結果、最終的には大きな目標が達成され、
男性ホルモンが高まり性欲が増し、奥さんを抱く
回数も増えていきます。
私もブログを書くことを目標に始めましたが、
なかなか続きませんでした。
そこで、「毎日ブログについて考える」ことを
最初の目標にし、次に「ブログを月１０日書く」
「ブログを月２０日書く」などと少しづつ
目標を高くすることで達成していきました。
皆様も小さな目標を達成する体験から初めて
みましょう。
☆おすすめの理由③
目標は毎月１つ達成を目指す
多くの方が小さな目標となると新しい習慣を
目標にされるかと思います。
習慣を目標にされる際のおすすめとして、
毎月一つ達成することを成功体験として掲げて
みてはいかがでしょうか。
よく「２１日間続けたことは必ず習慣化する」と、
習慣化を目指す本やサイトなどに記載されています。
ですが、２１日間継続というのはなかなか難しい
です。
そこで私は、
１か月のうち２１日達成出来れば目標達成
と捉えています。
２１日間連続でなくても、２１日間行動すれば今月の
目標は達成となります。
そうすることで、仕事が忙しかったりしてどうしても
出来なかった日が3日続いても、他の日でカバーする
ことが出来ます。
ただし、この目標(習慣)は毎月継続することが前提です。
今月目標達成したから、来月は継続をやめれば必ず
習慣はなくなってしまいます。
翌月も２１日間実施しつつ、新たな目標を立てて
いきましょう。
そうすると、月末には毎月成長しているという
実感を得ることが出来、翌月が楽しみになります。
その達成感を味わっているとき、翌月が楽しみな
ときは男性ホルモンが増加しているでしょう。
ぜひ、毎月小さな目標を一つ達成することを
初めてみてはいかがでしょうか。
☆まとめ
①男性ホルモンは成功体験で育まれ、
自信に変わる
②目標達成は小さなことから
③目標は毎月１つ達成を目指す
私自身の小さな目標達成方法について
ご紹介させていただきました。
私もこの方法で日々奥さんを抱く自信を
養っている気がします笑
最近何かを達成した実感がわかないという方は
ぜひ実践してみて下さい。
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３０代管理栄養士が奥さんを妊娠させるために
している方法や習慣
名前：子作りオタク
資格：管理栄養士、調理師
社会人一年目にＥＤを経験するも、一念発起し
性欲を高める食生活を実施。
その後は学生時代に学んだ管理栄養士の知識を
合わせ人一倍の性欲を身につける。
性欲が幸いし、子宝にも恵まれました。
この経験を活かし、皆様に少しでも
妊活力(妊娠させる力)・セックスレス解消方法・
性欲を上げる方法・習慣を日々発信して参ります。
ブログ：www.kodukuriotaku.com
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