2019-12-09から1日間の記事一覧

妊活中の男性に【桜なべ みの家】がおすすめな3つの理由

おはようございます。子作りオタクです。 今日も妊活中の男性・セックスレスを解消したい方、勃起力を上げたい男性におすすめの、性欲を高める・男性ホルモンを増やす食事(外食)をご紹介致します。 今日ご紹介するお店は 【桜なべ みの家】 です。 桜なべ・…

絶倫になるための勃起力トレーニング 122日目

おはようございます。子作りオタクです。 昨日、絶倫になるために実施した勃起力トレーニングを紹介致します。 ◎朝 ①PC筋トレーニング 10回 肛門を5秒かけて閉めて、5秒かけて開く。 ②うんこ座り 60秒 骨盤低筋群を鍛える。 かかとに重心かける。 20…