2019-09-09から1日間の記事一覧

セックスレスにならない夫は【爽亭(立ち食いそば)】を食べている3つの理由

おはようございます。子作りオタクです。 今日も妊活中の男性・セックスレスを解消したい方におすすめの、性欲を高める・男性ホルモンを増やす食事(外食)をご紹介致します。 今日ご紹介するお店は 【爽亭】 です。 今日は立ち食いそばです。 その中でも、ジ…

絶倫になるための方法 96日目

おはようございます。子作りオタクです。 昨日、絶倫になるために実施した トレーニングを紹介致します。 ◎朝 ①PC筋トレーニング 10回 肛門を5秒かけて閉めて、5秒 かけて開く。 ②うんこ座り 60秒 骨盤低筋群を鍛える。 かかとに重心かける。 2019…