2019-08-27から1日間の記事一覧

絶倫になるための方法 93日目

おはようございます。子作りオタクです。 昨日、絶倫になるために実施した トレーニングを紹介致します。 ◎朝 ①PC筋トレーニング 10回 肛門を5秒かけて閉めて、5秒 かけて開く。 ②うんこ座り 60秒 骨盤低筋群を鍛える。 かかとに重心かける。 2019…

妊活・セックスレス解消トレーニングを90日間(3か月分)行った結果・・・

おはようございます。子作りオタクです。 妊活中の男性・セックスレスを解消したい方におすすめの性欲を高める・男性ホルモンを増やすトレーニングを90日間実施した結果をご報告致します。 私が現在実施しているトレーニングです。 ◎トレーニング内容 ◎朝 …