2019-06-20から1日間の記事一覧

妊活中の男性に【天丼てんや】がおすすめの3つの理由

おはようございます。子作りオタクです。 妊活中の男性・セックスレスを解消 したい方におすすめの、性欲を高める・ 男性ホルモンを増やす食事(外食)を ご紹介致します。 今日ご紹介するお店は 【天丼てんや】 です。 海老で勃起力UP!UP! レンコンは精のつ…

絶倫になるための方法 76日目

おはようございます。子作りオタクです。 昨日、絶倫になるために実施した トレーニングを紹介致します。 ◎朝 ①PC筋トレーニング 10回 肛門を5秒かけて閉めて、5秒 かけて開く。 ②うんこ座り 60秒 骨盤低筋群を鍛える。 かかとに重心かける。 2019…